（これは治療当時アメブロに残していた記録を引っ越したものです）
矯正を始めてから毎日、毎日、毎日、時間をかけてお口ケアしてます
良いアイテムを求めてネットでいっぱい検索し、
さらに薬局の歯磨きコーナーも隅から隅まで見渡しました
アメリカでは歯の矯正が一般的なので、矯正中の人のための歯磨きグッズも多く用意されています。
そんな中でわたしが愛用しているのがこちら
どちらもフロスです。
歯ブラシは普通のものを使いますが、フロスは専用のものじゃないとできません
ー左側ー
Plackers Orthopick
よくある柄付きのフロス。ただし歯の表側にくるほうの糸の付け根が薄く、歯とワイヤーの隙間に滑りこませられるようになっています。
Plackers Orthopick
よくある柄付きのフロス。ただし歯の表側にくるほうの糸の付け根が薄く、歯とワイヤーの隙間に滑りこませられるようになっています。
注：歯がガタガタしているうちはあまり使えません
ー右側ー
OralB Glide PRO-HEALTH Threader Floss
基本はこっちを毎日使用しています。一回分の長さのフロスが個包装されていて、片端が硬い素材になっているので歯と歯の付け根の三角の隙間に針のように差し通すことができます
OralB Glide PRO-HEALTH Threader Floss
基本はこっちを毎日使用しています。一回分の長さのフロスが個包装されていて、片端が硬い素材になっているので歯と歯の付け根の三角の隙間に針のように差し通すことができます
注：似た商品でOralB Super Flossもよく売り場で見かけますが、こちらはスポンジのような糸で感触が全然ちがいます。わたしはGlide Pro-Health推しです
この他マウスウォッシュを使い始めましたが、わたしには相性の合わないブランドのようで歯が茶色く着色してしまいました
使用をやめて、硬めの歯ブラシでなんどか磨いたら着色は取れましたが「Crest Pro-Health」シリーズのマウスウォッシュはハズレでした
いまはアルコールフリーで低刺激、使用後爽やかなACTシリーズのマウスウォッシュ一筋です
https://www.actoralcare.com/
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余談ですが、矯正初期におなじみのセパレーション用の青ゴムがすぐ外れちゃう問題にもフロスが重宝します。わたしも先人の知恵（ブログ他）を借りて自分で戻すことができたので、もし取れちゃったという方がいれば方法を検索してみてください
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